pro ana libellule

multiplier par 2

Multiplier la quantité de légumes par deux,

légumes cuits ou les légumes crus

avec une sauce légère.

Automatiquement,

la place pour les aliments

gras ou sucrés

sera plus réduite

et vous perdrez du poids.

Prenez l’habitude de consommer du potage

au début du repas,

c’est excellent comme aide-minceur.

 


 




29/01/2011
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